Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
1458 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 61,80g | Kolh.: 226,26g.
Frukost: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Linzensoep, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Meergranen Stokbroodje. Middag: AH Kip Cordon Bleu, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel, Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|