Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
596 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 44,75g | Kolh.: 68,81g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Яблоко Голден, Чеснок, Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|