|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
1071 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 59,63g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Салат Айсберг, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хлеб с Отрубями, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Annat: Нестле Батончик Фитнес, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
|
1272 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|