Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2016:
|
1425 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 87,09g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Село Зеленое Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самса. Middag: Шурпа. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|