Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
92 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
2967 kcal
|
Fett: 149,19g | Prot: 135,18g | Kolh.: 267,65g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker. Lunch: Lift Apfelschorle (Flashe), Erbsen, Nudeln (Gekocht), Frikadelle. Middag: Schwarze Bohnen, Haribo Gummibärchen, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Snacks/Annat: Milchkaffee. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|