Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 57,05g | Kolh.: 263,80g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. Lunch: AH Lekker Licht, Bonne Maman Kersen Confiture 370 Gram, Activia Peer, Waldkorn Brood. Middag: Albert Heijn Bakken en Braden, AH Geitenkaas Naturel, AH Groene Aspergetips, De Cecco Gnocchi Di Patate, AH Rucola, Rode Uien. Snacks/Annat: Katja Sallos, AH Snackradijs, AH Snackradijs, Lonka Zachte Caramel Fudge, AH Geschrapte Worteltjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, Melkunie Breaker High Protein Vanille, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Cruesli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|