Guten Morgen Ihr Lieben!🙌
Bei mir geht jetzt so halbwegs wieder der normale Alltag los. Ein bißchen Stress ist noch, aber das Schlimmste ist endlich vorbei.
Waren jetzt ganz schön harte 1 1/2 Wochen und ich bin auch ordentlich an meine Grenze gekommen. Mittendrin nochmal was drauf gepackt bekommen, aber ich habe mir dann nur noch gedacht, irgendwann ist es vorbei! Jetzt klappt's auch wieder besser mit dem Schlaf!
Und jetzt, wo es wieder so geht, kriege ich eine Erkältung. Halsweh habe ich schon seit ein paar Tagen, aber jetzt scheint wohl auch die Nase dazu zu kommen. Naja, jetzt geht's ja!😉
Aber, was uns nicht umbringt....
Ich wünsche Euch einen guten Wochenstart!😊🌸
LG Eure ◀ ➖ ▶
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63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 september 2016:
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1662 kcal
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Fett: 50,65g | Prot: 69,12g | Kolh.: 229,59g.
Frukost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted<-schmeckt überhaupt nicht!, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, Buko Der Sahnige, Hefebrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Birnen, Äpfel, Nektarinen, Ja! Milch 1,5% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, My Muesli Bircher Müsli, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Middag: Pflaumentomaten, Rettich, Stockmeyer Käse-Salami, Buko Der Sahnige, Frico Selection Hot Chili, Frico Cantenaar, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Ja! Hähnchenbrustfilet, Landliebe Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Hafermehlbrot, Büsch Dinkelkrüstchen. Snacks/Annat: Haribo Fruitmania Lemon, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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Kommentarer
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag und freue mich zu lesen das es besser wird für dich. Erkältung ist natürlich nicht schön.
Alles liebe
26 sep 16 av medlem: Noerg66
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Danke, lieber Noerg! Aber alles besser, was war und wenn es micht trifft, eh egal!😉
26 sep 16 av medlem: Hantel76
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Ist ja leider meistens so dass man die Erkältung als "Geschenk" bekommt nach einer stressreichen Phase 😕 Wünsche dir gute Besserung!
26 sep 16 av medlem: Pinguin82
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Das wird schon wieder! Gute Besserung und eine trotzdem schöne Woche!
26 sep 16 av medlem: thu-online
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26 sep 16 av medlem: Apfelk3rn
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Ja, so ist es meistens, Pingi! Danke, ihr Lieben!😊
26 sep 16 av medlem: Hantel76
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Och menno, gute Besserung !!!
26 sep 16 av medlem: Schalkerin1904
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