Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
4076 kcal
|
Fett: 110,03g | Prot: 203,02g | Kolh.: 554,34g.
Frukost: Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Ei Levi, Butter, Dorfmühle Dinkelnudeln, Knorr Delikatess Bratensauce. Middag: Myprotein Impact Whey Protein, Heidelbeeren, Banane, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|