Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2016
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2016:
|
1043 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 88,21g | Kolh.: 24,73g.
Frukost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Verde Campo Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Kinder Chocolate, Molho Vinagrete, Aipim Frito, Cupim Assado. Middag: Verde Campo Requeijão Lacfree, Clara de Ovo, Ovo, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|