Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2016:
|
338 kcal
|
Fett: 7,20g | Prot: 29,26g | Kolh.: 40,25g.
Lunch: Aipim (Cozido), Cenouras, Carne de Panela. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Corrida - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patricia sabino 's vikthistorik
|