Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
1940 kcal
|
Fett: 84,01g | Prot: 103,95g | Kolh.: 189,46g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|