Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
1617 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 62,19g | Kolh.: 205,50g.
Frukost: Café, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Ferrero Nutella, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Lunch: Té (Infusión), Chata Cochinita Pibil, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Sandía, Lechuga de Hoja Verde, Chata Cochinita Pibil, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Johnny's Great Caesar Dressing, Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne. Middag: Sandía, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Te con Leche y Splenda, Alpura 2000 Light, Nestlé Trix, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Silueta, Marinela Canelitas. Snacks/Annat: Malvaviscos, Dulce de Leche, Caramelos de Chocolate Blanco. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|