Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
1667 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 57,47g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Covadonga Queso Panela, Frijoles Cocidos, Naranjas, Almendras. Lunch: Tortillas de Maíz, Hidden Valley Aderezo Ranch Light, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Middag: Almendras. Snacks/Annat: Almendras, Durazno. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolinaToc 's vikthistorik
|