Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
519 kcal
|
Fett: 7,20g | Prot: 35,25g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Müsli, Nektarinen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Freshona Kapern, Romanesco, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Annat: Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|