Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
2094 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 135,88g | Kolh.: 180,88g.
Frukost: Избенка Сметана 25%, Grow Food Творожная Запеканка. Джем. Lunch: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Grow Food Треска Паровая. Нут в Пряном Соусе. Middag: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Избенка Сметана 25%. mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 10 timmar, Sex - 40 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|