Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
104,8 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1511 kcal
|
Fett: 114,00g | Prot: 97,91g | Kolh.: 31,90g.
Frukost: Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bolinho de Coco, Café (Infusão), Pao de Amendoa. Lunch: Castor Castanha do para, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas de Caju, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Ovo Cozido, Alcatra. Middag: Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Araújo 's vikthistorik
|