Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2011
|
86,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2011:
|
182 kcal
|
Fett: 3,53g | Prot: 2,14g | Kolh.: 36,95g.
Frukost: Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds), Calorie Free Sweetener, Bananas. mer...
|
|
2596 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|