Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
581 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 37,37g | Kolh.: 63,30g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Maionese, Camil Feijão Preto, Farofa, Peito de Frango. Snacks/Annat: Leão Chá Verde. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ThaisVasconcelos1 's vikthistorik
|