Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
630 kcal
|
Fett: 16,64g | Prot: 24,11g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Nescafé Tradición, Tía Lia Mermelada Ligth de Durazno, Lider Pan de Molde Integral. Lunch: Tomates, Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Svelty Yogurt, Almendras, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|