Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1303 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 78,90g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Green Tea with Pomegranate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Turkey, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Harpoon Brewery Hard Cider, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, The Biggest Loser Celery Sticks, Joseph's Garlic Lovers Hommus. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brighteyesofri 's vikthistorik
|