Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
114,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
2124 kcal
|
Fett: 97,07g | Prot: 74,25g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Fol Epi Classic. Lunch: Penny To Go Sandwich Pute-Ei, Bratwurst. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|