Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2011
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2011:
|
1926 kcal
|
Fett: 106,85g | Prot: 110,27g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Scrambled Egg, Thomas' Bagels Plain 6 Ct, Creamy Peanut Butter. Lunch: Fried, Battered Tenderloin Pork. Middag: Mashed Potato (from Dry), Hot Dog, Ground Beef. Snacks/Annat: M&M's, Dark Promises Chocolate, Chocolate Ice Creams . mer...
|
|
3285 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, AAA - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|