Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
83,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1553 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 65,13g | Kolh.: 215,86g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Gerlinéa Drinkmaaltijd Koffie. Middag: Gepaneerde Gebakken Vis, Ringis Wokgroenten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Pringles Original, AH Yoghurt Drink Pineapple Creamy Coconut, Lotus Frangipane Mini, Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|