Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
620 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 28,00g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: Burger King Sausage Breakfast Burrito. mer...
|
|
2884 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|