Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
101,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
1508 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 117,90g | Kolh.: 178,33g.
Frukost: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), ESN Designer Whey. Lunch: Omelett oder Rührei, Recheis Vollkorn Dralli. Middag: Clever Magertopfen, Banane, Joya Kokos-Reis Drink. Snacks/Annat: Weider Yippie!. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|