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Gros craquage aujourd'hui mais le premier depuis longtemps. Tant pis. Et puis, j'ai repris la danse après un arrêt de 5 ans (c'est à cause de ça que j'ai grossi d'ailleurs, 5 kgs en 5 ans). 4h de cours par semaine, j'ai fait les deux premiers cours et j'ai tellement de courbatures que ma masseuse thaïlandaise m'a massé avec du baume chinois sur tout le corps. Je sens que je vais dépenser une fortune en massage. M'en fiche, trop contente de reprendre la danse. Enfin !
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
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1934 kcal
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Fett: 110,91g | Prot: 76,67g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Pain Complet, Fromage de Chèvre, Carrefour Jus de Tomate, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Lunch: Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain. Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Salade Composée, Italiamo Courgettes Grillées, Pain Complet, Picard 12 Escargots de Bourgogne. mer...
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1834 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Stryka - 45 minuter, Titta på TV - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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