Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
1765 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 155,08g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Papa Criolla, Arepa Asada, Plátano, Cocido (USDA)(09278), Costilla de Cerdo, Zona Central (Roast), sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10198). Middag: Colanta Queso Cuajada, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Costilla de Cerdo, Zona Central (Roast), sin Hueso, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10203). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|