Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2016
|
104,2 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2016:
|
465 kcal
|
Fett: 3,13g | Prot: 18,47g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Naturjoghurt (Magermilch), Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Feigen, Banane, Pflaumen, Pfirsiche. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|