Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
900 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 27,00g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Tuna. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|