Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
720 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 26,22g | Kolh.: 81,70g.
Frukost: Рогачев Сгущеное Молоко, Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Зеленый Чай, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Травяной Чай, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Кедровые Орехи. mer...
|
|
2497 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Situps - 10 minuter, Löpband - 15 minuter, Vandring - 1 timme, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tina_ch90 's vikthistorik
|