Je suis super contente de découvrir cette application ça va m'aider ☺☺j'ai déjà commencé mon régime il y a 15 jours je suis passée de 84kg à 78kg j'espère en perdre davantage
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78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2016:
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919 kcal
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Fett: 35,94g | Prot: 31,19g | Kolh.: 116,54g.
Frukost: Cappuccino, Galbani Ricotta, Pomme, Pain Complet, Oeuf Dur, Tisane. Lunch: Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes. Snacks/Annat: Café. mer...
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2318 kcal
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Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 43 minuter, Sömn - 6 timmar och 7 minuter. mer...
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Tappar 21 kg per vecka
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