Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
1238 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 44,00g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Aerzener Eiweißbrötchen, Nutella Nutella, Saskia Mineralwasser. Lunch: Weizenbrötchen. Middag: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Snack Wrap TS. Snacks/Annat: Äpfel, Himbeeren. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|