Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
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61 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2016:
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1242 kcal
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Fett: 41,60g | Prot: 74,59g | Kolh.: 138,20g.
Lunch: Natumi Hafermilch Vanilla, Raw Bite Spicy Lime, Flores Farm Mulberries Raw, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt, Kiwi, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Kaffee. Middag: Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Tzatziki, Rinderleber, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Snacks/Annat: Lubs Spirulina Zitrone, Voelkel Limettensaft (Direktsaft). mer...
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1682 kcal
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Träning:
freier Step - 2 timmar och 2 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Sonst wäre ich aber auch enttäuscht gewesen! 😁 Nein im Ernst, du machst das mega, du Wahnsinnswunderweib 😘
15 sep 16 av medlem: luna1215
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Dankeschön :-* ich glaube so round about die sechzig, da mag der Körper scheinbar hin, nun denn :-D ich Folge ihm einfach mal.....
15 sep 16 av medlem: altesWeib
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Schon wieder???? Liebes Weib, so langsam erblasse ich hier aber vor Neid! Ich gönne es Dir jedoch trotzdem von Herzen <3 :-)
15 sep 16 av medlem: Skorpionstich
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Sorry Skorpi, ist einfach so passiert, menno, was das ausmacht, recht gesund essen, unglaublich.....
15 sep 16 av medlem: altesWeib
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15 sep 16 av medlem: Frau K aus I
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altesWeib 's vikthistorik
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