Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
79,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
2011 kcal
|
Fett: 181,36g | Prot: 70,52g | Kolh.: 28,58g.
Lunch: Sadia Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. Middag: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Torresmo, Ovo, Sadia Bacon. Snacks/Annat: Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|