Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
1125 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 57,27g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Всеслав Ролл Пшеничный, Сахар, Lipton Чай, Lipton Чай, Сахар, Ашан Мини-Багет, Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Lipton Чай, Сахар, Окей Баклажаны по-Корейски, Чавыча. Middag: Персики, Магнит Банан. mer...
|
|
1700 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|