|
De weegschaal zal en moet volgen... Alleen zal het niet voor vandaag zijn... Rap erbij, trager er terug af!
Moet wel zeggen, ik heb me een nieuwe besteld, eentje die via een elektronisch impulsje meet hoeveel vetmassa/spiermassa ik heb. Ook kan ik ze connecteren met mijn smartphone en kan ze tot 8 personen onthouden... Deze avond ga ik er om in de winkel, ben super benieuwd naar de werking! :-) (Desperate times, call for desperate measures... :D chanceke voor die jaarlijkse ecocheques hé ;D )
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
1835 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 59,66g | Kolh.: 222,14g.
Frukost: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Banaan, Quaker Havermout (50g), Everyday Magere Melk. Lunch: Radijs, Wortelen, Delhaize Kerstomaat, Komkommer (Geschild), Witlof, Delicato Quinoa - Bulgur. Middag: Mayonaise, Frieten, Boni Hamburgerbroodjes, Scampi. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (7,5g), Cava, Borrelnootjes. mer...
|
|
3036 kcal
|
Träning:
Bastu - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|