Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2016
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2016:
|
1660 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 61,02g | Kolh.: 205,02g.
Frukost: Pan Blanco, Leche Descremada, Mandarinas, El Pocillo Malta, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Lunch: Empanada de Verdura. Snacks/Annat: ENA Barra de Proteínas, Facturas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|