|
not happy with myself alot gone on including being in car accident so not been dieting i will get back down
|
73,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1529 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 58,59g | Kolh.: 222,66g.
Frukost: Overnight Oats. Lunch: Snackrite Cheese & Onion Crisps, Dijon Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons German Salami, Warburtons Wholemeal Bread. Middag: Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce, Tesco Garlic Bread Slices. Snacks/Annat: Co-Op Exotic Fruit Juice, Semi-Skimmed Milk, Plums. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|