Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
103 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
932 kcal
|
Fett: 12,77g | Prot: 74,49g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Auchan Lentilles Préparées, Pêches, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Knorr Riewele Supp, St Môret Ligne & Plaisir, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Pêches, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|