Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
2266 kcal
|
Fett: 100,77g | Prot: 89,20g | Kolh.: 212,71g.
Frukost: Mingau de Maisena de Chocolate. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Macarronada, Macarronada. Middag: Yoki Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Integral, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Pão Francês. Snacks/Annat: Kibon Cornetto Biscoito, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Crocs Tradicional. mer...
|
|
1600 kcal
|
Träning:
Amning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaVasconcelos 's vikthistorik
|