Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2016
|
87,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2016:
|
272 kcal
|
Fett: 2,50g | Prot: 7,67g | Kolh.: 54,25g.
Frukost: Arroz Branco, Quinoa Cozida. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
silviooliveira 's vikthistorik
|