Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2016
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
2764 kcal
|
Fett: 106,44g | Prot: 127,53g | Kolh.: 321,64g.
Frukost: Zucker, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Wassermelone. Lunch: Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, REWE Bio Naturreis, Mais, Aldi Blattsalat Mix, Leinsamen, Tomaten. Middag: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Switzerland Le Gruyère, Lidl Laugenbrötchen. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|