Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
2252 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 197,99g | Kolh.: 181,01g.
Frukost: Egg, Egg White, Sweet Potato, Bananas, MFL MUSCLE ISOLATE strawberry Cake, Sweet Potato. Lunch: In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread), Ground Turkey, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Brown Rice. Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Brown Rice. Snacks/Annat: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Bananas, MFL MUSCLE ISOLATE strawberry Cake, Bananas, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|