Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
720 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 11,58g | Kolh.: 38,81g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Espinafre, Tomates, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Annat: Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Coco Seco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisesilveira 's vikthistorik
|