Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
52,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
492 kcal
|
Fett: 6,96g | Prot: 51,07g | Kolh.: 55,43g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bio Max Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Bio Max Кефир 1%, Bio Max Кефирный 1%, Груша. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Amning - 2 timmar, Stryka - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|