Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
78,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
1212 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 61,35g | Kolh.: 106,11g.
Frukost: Only Light Muffin Mora Azul, Ades Ades Guanabana, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Heinz Catsup, Huevo Revuelto. Lunch: General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Knorr Arroz con Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Middag: Modelo Especial Cerveza, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Queso Panela, Pechuga de Pavo, Pan Silueta. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|