Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
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69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2016:
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2449 kcal
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Fett: 82,06g | Prot: 122,56g | Kolh.: 302,34g.
Frukost: セブンイレブン 厚揚げ, セブンイレブン 厚揚げ, ウインナー, オリジン弁当 鶏肉となすのみぞれ和え, ご飯, シュウマイ, 卵焼き. Lunch: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 牛すじ串, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Middag: ワンタンスープ, セブンイレブン 納豆, すき家 鉄火丼（大盛）. Snacks/Annat: ヴィ・ド・フランス 塩パン, ケロッグ フルーツグラノラ. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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