Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
766 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 17,63g | Kolh.: 58,50g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Trader Joe's Key Lime Tea Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|