|
bu profil resmini nasil degistiriyoruz acaba ?
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
1420 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 90,38g | Kolh.: 96,79g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Tavuklu Pilav. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|