Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2016
|
87,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2016:
|
1605 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 74,30g | Kolh.: 202,48g.
Frukost: Kania Salat Paprika-Kräuter, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Knorr Jägersoße, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Annat: Käsekuchen, Merci Merci Finest Selection, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Happiness Bourbon-Vanille. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|